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Un approccio all’attività fisica che si concentra sull’esperienza immersiva e fluida durante l’esecuzione di esercizi o movimenti “lenti”.

Un’attività adatta a tutte le esigenze, per un corpo più forte, elastico ed in equilibrio, migliorandone postura e vitalità.

Una ginnastica di movimenti semplici, ampi e fluidi, in grado di mettere in moto il corpo e preparare i muscoli in modo efficace, riscaldandoli e tonificandoli.